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Avere paura prima di un tandem è normale e fisiologico. Ecco cosa succede nel tuo corpo, perché non è un problema e come affrontarla.
Ansia pre-lancio? È fisiologica, non un segnale di pericolo. Ecco cosa succede nel corpo e come prepararsi mentalmente.
Il ritorno al lancio dopo un incidente non è solo fisico. Come gestire il blocco psicologico, quando è il momento giusto e come strutturare la progressione.